yoga masters
-
Скачать Йога-студия онлайн, подписка на месяц [Yoga Masters]
3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 524 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 524 ТРЕНИРОВКИ 3 НОВЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ + доступ к базе из 524 тренировок. УРОКИ...- Испанский летчик
- Тема
- yoga masters алёна баландина андрей медведев андрей сидерский анна безлюдная виктор васильев виктор петренко виктория миронова вячеслав гуцалюк елена попович елена савчук инна нилова йога-студия онлайн максим загуменников павел макарин подписка на месяц таисия павлюкова эдуард малахов юрий вовчок
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Утренний пробуждающий комплекс 03 [Оксана Санникова]
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...- roshka
- Тема
- yoga masters yoga23 асан асаны зарядка йога оксана санникова пробуждающий комплекс утренние упражнения утренний комплекс утренний пробуждающий комплекс утренняя гимнастика утренняя тренировка хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта [Андрей Сидерский]
Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник хатха-йоги был сформулирован многократным рекордсменом мира...- Robot
- Тема
- yoga masters андрей сидерский гимнастика йогов йог для женщин йога (андрей сидерский) тренировочная система для спорта
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] «Раскрытие тазобедренных суставов» [Таисия Павлюкова]
Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка. Каждый день практика длится 2.5...- Евражка
- Тема
- yoga masters медитативная практика медитации медитация раскрытие тазобедренных суставов расслабление созерцание тазобедренные суставы таисия павлюкова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Комплекс на каждый день 14 [Елена Касикова]
Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...- Bercer
- Тема
- yoga masters елена касикова йога комплекс на каждый день 14 хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Комплексная проработка всего тела [Инна Нилова]
Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут...- Robot
- Тема
- yoga masters асан инна нилова роработки всего тела
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о лотосе [Вячеслав Гуцалюк]
Для многих людей лотос является камнем преткновения, потому что при всех его полезных свойствах, лотос является также очень травмоопасным положением и если к нему подойти неправильно, если недораскрыть определённые зоны, лотос будет убийственным для ваших коленных суставов, негативен для...- alex2506
- Тема
- yoga masters автор вячеслав гуцалюк всё о лотосе вячеслав гуцалюк позы в йоге
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Здоровый позвоночник [Вячеслав Гуцалюк]
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник». Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть»...- Фортуна
- Тема
- yoga masters автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровый позвоночник позы в йоге
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Техники полного вытяжения со шведской стенкой [Вячеслав Гуцалюк]
Мастер-класс по использованию шведской стенки для расправления трёх важных зон, которые формируют степень подвижности, которая открывает дверь во все телесно-ориентированные практики, включая йогу: - верхний плечевой пояс, грудной отдел позвоночного столба - зона тазобедренного сустава, таз -...- Бариста
- Тема
- yoga masters антигравитационные ботинки выпрямление позвоночника вытяжение вячеслав гуцалюк позы в йоге распрямление фитбол шведская стенка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Серия комплексов Для женщин [Татьяна Илларионова]
Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность -...- pineapple
- Тема
- yoga masters группа для женщин женская илларионова йога йога 23 комплексов практика серия татьяна терапевтическая хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов [Инна Нилова]
Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...- Меркурий
- Тема
- yoga yoga masters автор инна нилова инна нилова йога комплексы для проработки шпагатов поперечный шпагат продольный шпагат самоконасана хануманасана шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Два комплекса «Гибкая сила» [Инна Нилова]
Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической. Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...- Robot
- Тема
- yoga masters гибкая спина гибкость здоровье инна нилова спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана [Андрей Сидерский]
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: упавиштаконасана бхекасана (поза лягушки) кханджанасана (поза трясогузки) сету-бандхасана (замкнутый полумост) сарпасана (поза змеи) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и...- Николай1122
- Тема
- yoga masters yoga23 андрей сидерский бхекасана йога23 кханджанасана поза змеи поза лягушки полумост сарпасана сету бандхасана сидерский теория асан №4 трясогузка упавиштаконаса хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Нади Шодхана Пранаяма [Андрей Сидерский]
В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений. Пранаяма — это не только дыхательные упражнения и не только...- Grant34
- Тема
- yoga masters yoga23 андрей сидерский ида йога йога23 нади шодхана пранаяма пингала пранаяма сидерский хатха йога чакры энергетические каналы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины [Татьяна Илларионова]
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...- Grant34
- Тема
- yoga masters здоровая спина йога позвоночник сидячая работа сидячий образ жизни спина татьяна илларионова терапевтический комплекс для спины
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Здоровая спина [Инна Нилова]
Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...- Robot
- Тема
- yoga masters здоровая спина инна нилова спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Оздоровление позвоночника [Вячеслав Гуцалюк]
Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...- Парижанка
- Тема
- yoga masters вытяжения позвоночного столба вячеслав гуцалюк оздоровление позвоночника стабилизация позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Серия утренних комплексов для начинающих [Андрей Сидерский]
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...- Юлия555
- Тема
- yoga yoga masters автор андрей сидерский андрей сидерский йога йога23 серия утренних комплексов для начинающих сидерский тренировки утренний комплекс хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Комплекс «От бессонницы» [Елена Попович]
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...- Robot
- Тема
- yoga masters автор елена попович бессоница здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Пранаяма [Вячеслав Гуцалюк]
Описание Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения...- Магнус
- Тема
- yoga masters автор вячеслав гуцалюк здоровье йога пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики