fitstars

  1. Эмили

    Скачать [Fitstars] Vinyasa Flow [Nuni Soriano]

    Программы на английском Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...
  2. Fenix Fox

    Скачать [Fitstars] Athlete Mode [Sophie Jones]

    Программы на английском This programme is set out to get you feeling like an athlete. You will improve reaction time, balance, strengthening both major muscles and joints, along with developing core strength, meaning not just our abdominals but our glutes and lower back too, allowing you to...
  3. Пандора

    Скачать [Fitstars] Пилатес - ягодицы и пресс [Бонни Лайалл]

    Откройте для себя мышцы, о существовании которых даже не подозревали! На протяжении каждого упражнения вы будете сосредотачиваться на замедлении темпа, использовании дыхания для управления движением и задействовании всех необходимых мышц. Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Для...
    • Пандора
    • Тема
    • fitstars бонни лайалл пилатес пресс ягодицы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  4. Robot

    Скачать [Fitstars] Total Body Conditioning [Sophie Jones]

    Программы на английском This programme is a full body workout split into 3 main sessions, legs and glutes, functional full body hiit, core and cardio. Be sure to sweat it out with this workout using all your muscles in your body to encourage fat burning, muscle development and improve...
  5. Robot

    Скачать [Fitstars] Boxing Full Body Burn [Danielle Harrison]

    Программы на английском This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...
  6. Robot

    Скачать [Fitstars] Morning Yoga Flow [Mish Naidoo]

    Программы на английском Develop a daily practice and explore movement on your mat with Yoga for Beginners. Yoga is a powerful tool to calm your mind, release tension, and feel better in your body. Learn the fundamental yoga poses and their proper alignment through short flows that break down...
  7. Robot

    Скачать [Fitstars] Йога перед завтраком [Лера Буры]

    Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего тела для того, чтобы зарядиться энергией на новый день. Программа...
    • Robot
    • Тема
    • 01-07-2024 fitstars йога йога перед завтраком лера буры
    • Ответы: 0
    • Форум: Йога
  8. Robot

    Скачать [Fitstars] Стоп паразиты и кандида [Светлана Незванова]

    Релиз 27.06.2024 Модуль 1 Диагностика и профилактика кандидоза и паразитоза Урок 1. Знакомство. Признаки и факторы инвазий. Урок 2. Какие «звери» часто поселяются в нашем организме. Урок 3. Базовые анализы для поиска инвазий. Урок 4. Готовим холодильник к усилению барьера против инвазий...
  9. Robot

    Скачать [Fitstars] Сделай себя сама 2 [Анастасия Завистовская]

    Релиз 24.06.2024 По вашим просьбам сняли вторую часть программы, которая помогает обрести стройную форму. Подойдет для тех, кто предпочитает вдумчивую и осознанную работу над построением функционального и здорового тела. Программа состоит из 30 тренировок по 30 минут. Для тренировок вам...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская сделай себя сама
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  10. Robot

    Скачать [Fitstars] Сила и гибкость 2 [Виктория Вакулина]

    Многие ассоциируют гибкость со способностью сесть на шпагат. Хорошие новости: это не совсем так. Гибкость – это способность тела работать в полной здоровой амплитуде. Чтобы воспользоваться этой амплитудой, нам нужно быть сильными. Если ваша цель – гармонично развитое функциональное тело...
  11. Robot

    Скачать [Fitstars] Функциональная йога 2 [Лера Буры]

    Нескучная йога с новыми последовательностями и переходами. На практиках вы сможете по-новому узнать своё тело в разных асанах и их вариациях. Вы зарядитесь хорошим настроением и самочувствием. Программа состоит из 20 практик по 30 минут. Упражнения подходят как для новичков, так и для...
  12. Aplication

    Скачать [Fitstars] Начинаем бегать [Валерий Жумадилов]

    Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...
    • Aplication
    • Тема
    • 14-05-2024 fitstars бег бег - с чего начать валерий жумадилов начинаем бегать правильный бег
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  13. Robot

    Скачать [Fitstars] Здоровое питание: найти баланс [Татьяна Цимфер]

    Курс необходим если… Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания Хотите составить собственный рацион Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания Интересны базисы сохранения здоровья Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов Из чего состоит обучение? Курс...
    • Robot
    • Тема
    • 23-04-2024 fitstars здоровое питание здоровое питание: найти баланс правильное питание татьяна цимфер
    • Ответы: 0
    • Форум: Похудение и диеты
  14. Kashtanka

    Скачать [Fitstars] Здоровые суставы [Виктория Вакулина]

    Релиз 08.04.2024 Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения. Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и...
    • Kashtanka
    • Тема
    • 08-04-2024 fitstars виктория вакулина зарядка здоровые суставы похудение разминка растяжка фитнес
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  15. Robot

    Скачать [Fitstars] Вакуум живота [Дмитрий Ковальчук]

    Курс необходим если… Хотите избавиться от обвисшего животика Стесняетесь своего тела Планируете восстановление после родов Не знаете, как стабилизировать состояние спины Испытываете проблемы с пищеварением Ощущаете проблемы с дыханием Давно хотели научиться вакууму живота Из чего состоит...
  16. Robot

    Скачать [Fitstars] Женственность и пластика [Анастасия Завистовская]

    Релиз 07.03.2024 Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская женственность женственность и пластика красивое тело пластика
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  17. Robot

    Скачать [Fitstars] Скажи целлюлиту «нет» [Юлия Забоева]

    Курс необходим если… Хочешь избавиться от целлюлита Мечтаешь ходить летом без колготок Стесняешься смотреть на свои ноги и попу Борешься с дряблой кожей Считаешь, что избавиться от целлюлита можно только при помощи дорогостоящей косметологии Испытываешь дискомфорт из-за внешнего вида кожи...
  18. Robot

    Скачать [Fitstars] Современный макияж для себя [Мария Непряхина]

    Курс необходим если… Хочешь создавать современные образы на каждый день и на особый случай Ты красишься всегда одинаково из страха сделать что-то не так Мечтаешь научиться делать качественный макияж самостоятельно Ищешь вдохновения на необычные образы, цвета и формы в макияже Хочешь отлично...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars макияж макияж для себя мария непряхина
    • Ответы: 0
    • Форум: Имидж и стиль
  19. Robot

    Скачать [Fitstars] Энимал флоу для начинающих [Виктория Вакулина]

    Релиз 12.02.2024 Хочешь попробовать энимал флоу на нашей платформе, но кажется, что будет тяжело? Тогда начни с азов! Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность. Программа требует...
    • Robot
    • Тема
    • animal flow fitstars виктория вакулина для начинающих кардио похудение силовая фитнес энимал флоу энимал флоу для начинающих
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  20. Robot

    Скачать [Fitstars] Красивый силуэт [Алиса Бугаенко]

    Релиз 22.01.2024 Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars алиса бугаенко красивая фигура красивый силуэт
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
Сверху