автор анастасия миронова

  1. Robot

    Скачать [my-mission] Марафон: Новое тело - Новая жизнь [Анастасия Миронова]

    ТЕЛО Активное похудение, акцент на пресс Тренировки дома: 15-20 минут в день - 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю - Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета - Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и...
  2. Robot

    Скачать Тренировки при варикозе [Анастасия Миронова]

    Данный домашний курс подойдет как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий до 1 года. Тренировки составлены с учетом варикозного расширения вен (1-2 степень), однако перед занятиями мы всё равно советуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение к тренировкам. Включает 3...
  3. Robot

    Скачать TRX. Тренировка с использованием петель [Анастасия Миронова]

    Курс подойдет для девушек с опытом занятий в зале от 1 года. Состоит из 3-ёх тренировок в неделю с использованием петель TRX, поэтому их наличие обязательно. Подходит для занятий в зале или дома (при наличии TRX). Направлен на: проработку всех мышечных групп с упором на ягодицы; развитие...
  4. Robot

    Скачать Курс новичок для зала [Анастасия Миронова]

    Поможет освоить технику выполнения упражнений Познать азы правильного питания Курс можно приобрести для участия в конкурсе Курс рекомендован для начинающих. Подойдёт для улучшения самочувствия, поможет привести тело в тонус и постепенно адаптироваться под более интенсивные тренировки...
Сверху