александр волоткевич
-
Скачать Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки [Александр Волоткевич]
Описание: Как тренировать ягодицы с учётом связи со стопой, её позицией и фазами паттерна шага и положением центра тяжести, обеспечивающим правильное центрирование (нейтраль) ВО ВСЁМ ТЕЛЕ! Ведь выстраивание грудной клетки над тазом и головы над грудной клеткой стоя проецируется на стопы и от...- Akuma
- Тема
- александр волоткевич походки стопа ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки [Александр Волоткевич]
Плоский живот. Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки: очень простые, доступные и эффективные (работают Здесь и Сейчас) техники. Позиционные, неврологические и дыхательные упражнения, доступные и понятные практически для всех.- Akuma
- Тема
- александр волоткевич грудная клетка живот эстетика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза [Александр Волоткевич]
Форма ягодиц Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза. Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра. Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц»...- ЕленаДо
- Тема
- александр волоткевич лордоз спорт тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Мышцы тазового дна, прогрессия и сила. Движение костей таза. Связь со стопой [Александр Волоткевич]
Мышцы тазового дна это мышцы постуральные! Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки. Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...- Эсса
- Тема
- александр волоткевич движение костей таза мышцы тазового дна прогрессия и сила связь со стопой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка, вдовий горб. Протракция, голова вперед. Неспецифические боли [Александр Волоткевич]
Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона. Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот. И многое другое!- Bercer
- Тема
- александр волоткевич биомеханика и коррекция распространенных патологий вдовий горб неспецифические боли протракция холка шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола [Александр Волоткевич]
Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола восстановления передней стенки живота Опытные специалисты в области реабилитации знают, что рубцы и шрамы могут полностью изменить биомеханику движения и картину диагностики и...- Lucky man
- Тема
- александр волоткевич работа с рубцами фиброз шрамы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Колени: здоровье и биомеханика [Александр Волоткевич]
Колено это в реальности намного более сложный сустав, чем кажется. Чаще всего у нас говорят, что в нём есть только сгибание и разгибание. Так ли всё просто? Конечно же нет. Каждое движение в суставах трехмерно. Для разгибания и сгибания колена нужно относительное движение между бедренной и...- Matrona.rona
- Тема
- александр волоткевич здоровье и биомеханика колени
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание [Александр Волоткевич]
Важнейший по своей значимости эфир - тренировка! Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса Настоящая мощь дыхательных практик Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...- Luxury7
- Тема
- александр волоткевич выстраивание грудной клетки над тазом истинный кор и плиометрика клеточное дыхание регулировка внутрибрюшного давления
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тестирование и оценка клиента [Александр Волоткевич]
Как позиция рёбер и таза определяет мобильность конечностей Основные тесты шеи, грудной клетки, мышц кора, таза и стоп Визуальная и мануальная оценка паттерна дыхания Экспресс тесты для группового формата и тренажёрного зала Развитие мобильности через призму неврологии и дыхания Практические...- Бариста
- Тема
- александр волоткевич оценка клиента таз тело тестирование тестирование и оценка клиента шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Баланс таза перекос, шифт, наклоны [Александр Волоткевич]
Осанка и перекосы это не просто " в этом месте напряжена мышца, а в другом растянута". Осанка это симптом Осанка это результат. Осанка это прежде всего способ, которым организм справляется со стрессом. Причем неважно каким: информационным,эмоциональным или физическим. Если ваша система не...- Кожемяка
- Тема
- александр волоткевич баланс таза наклоны перекос шифт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Подвздошно поясничная мышца [ППМ]. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]
Подвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души". И это не преувеличение. Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей.. Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё. Знаете ли вы, что когда-то в СССР были...- Robot
- Тема
- александр волоткевич искусство сгибаться мышца души регулятор тонуса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Подвздошно - поясничная мышца [ППМ]. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]
одвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души". И это не преувеличение. Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей.. Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё. Знаете ли вы, что когда-то в СССР были...- Меркурий
- Тема
- александр волоткевич подвздошно поясничная мышца разблокировка крестцово-подвздошного сочленения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи [Александр Волоткевич]
Привет, коллеги и друзья! 26 марта 18:00, в среду, состоится вебинар, который я давно анонсировал. Это будет насыщенное и невероятно важное мероприятие для всех, кто работает с движением и телом. Почему важно быть на вебинаре? Я представлю новую модель движения, аналогичную модели Т. Майерса...- Luxury7
- Тема
- александр волоткевич модель биомеханики паттерны равновесия тела центр тяжести
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни [Александр Волоткевич]
Вас ждёт более 20 простых и действенных упражнений, для самых разных целей, включая: Безопасную тренировку мышц разгибателей поясницы. Активацию и формирование формы ягодиц. Разблокировку средней части спины и тренировку мышц Кора в физиологическом режиме . Простую активацию мышц Кора с позиции...- Дивия
- Тема
- александр волоткевич здоровье техники упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники [Александр Волоткевич]
Вебинар, который во многом изменит вашу практику и в разы улучшит результаты! Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете. « Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений. Своего рода Тренировка изнутри. В программе: Управление давлением в черепе, грудной клетке и...- Milanika
- Тема
- александр волоткевич дыхание мьюинг рефлекторные техники терапия внутренним давлением
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага. Там будут: позиционные упражнения, мобилизация, плиометрика силовая нагрузка. Техники очень простые и логичные...- Бусинка!!!
- Тема
- александр волоткевич здоровье позиционные упражнения разблокировка крестцово-подвздошного сочленения силовая нагрузка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости [Александр Волоткевич]
Здесь теории почти не будет, практически всё время будем тренироваться! Будем разбирать базовые случаи коррекции: передний и задний наклоны таза и грудной клетки, выстраивание головы, таз, грудной клетки и стоп в нейтральное положение, приёмы мобилизации и осевой независимости осевого скелета...- Фэйт
- Тема
- александр волоткевич практические примеры коррекции осанки практические примеры коррекции фигуры
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стопа сверху вниз и снизу вверх [Александр Волоткевич]
СТОПА СВЕРХУ ВНИЗ И СНИЗУ ВBЕРХ 1. Базовая анатомия и биомеханика стопы. 2. Пронация: - движения в стопе; движения в нижней конечности и тазе; - движения в грудной клетке и рёбрах. 3. Супинация: - движения в стопе; - движения в нижней конечности и тазе; - движения в грудной клетке и рёбрах. 4...- Robot
- Тема
- александр волоткевич базовая анатомия биомеханика стопы стопа
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе [Александр Волоткевич]
В программе тренировки: Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза Мышцы и цепи, необходимые для тренировки Восстановление нутации и контрнутации Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...- Akuma
- Тема
- александр волоткевич при сглаженном поясничном лордозе тренировка при плоских ягодицах ягодицы в паттерне шага
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 90/90 главное упражнение фитнеса йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы [Александр Волоткевич]
В программе: Это упражнение действительно настоящий бриллиант! Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира! И не удивительно! При...- Akuma
- Тема
- 90/90 главное упражнение фитнеса александр волоткевич из йоги и реабилитации позиционирование диафрагмы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт