Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание [переработанное и дополненное] [Сергей Малозёмов]

Галадриэль · 7 Янв 2022

Описание книги
Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Объем: 190 стр. 51 иллюстрация
Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария
Теги: Здоровое питание, Иллюстрированное издание, Книга в подарок, Оригинальные рецепты, Рецепты здорового питания