Здоровая спина за 30 дней! [Николай Высочанский]

Жекачка · 7 Дек 2021

Вам надоело жить с болями в спине и тратить деньги на различные лекарства, чтобы забыть о них хотя бы на мгновение? Есть отличный способ вылечить свою спину без таблеток и операций.

Это видеокурс Николая Высочанского “Здоровая спина за 30 дней!”, в котором вы познакомитесь с комплексом лечебных упражнений, помогающих победить любую болезнь позвоночника в короткие сроки. Забудьте о методах, которыми вы пользовались раньше и начните выполнять профилактические упражнения из этого курса, чтобы уже через месяц начать жить нормальной и здоровой жизнью.
Краткое содержание видеокурса:

Урок 1. Вступление
Урок 2. Что такое межпозвоночная грыжа
Урок 3. Разминка
Урок 4. Шейный отдел
Урок 5. Грудной отдел
Урок 6. Поясничный отдел
Урок 7. Практическое занятие
Урок 8. Йога при сколиозах
Урок 9. Если болят суставы