Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания [Лаура Педринелли Каррара]

Нафаня · 16 Фев 2025

Зарядка для мозга.
Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте

С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую методику из эффективных упражнений, чтобы вы могли не только поддерживать здоровье мозга, но и приятно проводить время, тренируясь дома или в парке с друзьями. Крупный шрифт, возможность работать индивидуально и в группе, а также разнообразие упражнений, сделают этот процесс удобным и увлекательным.

В этой книге вы найдете упражнения:

- для тренировки памяти;
- для развития мышления;
- визуально-пространственные;
- языковые.

А также:

- творческие и музыкальные мастерские;
- лабораторию эмоций.

Автор Лаура Педринелли Каррара:

Итальянский психолог и психотерапевт с 20-летним стажем, эксперт по когнитивной реабилитации пожилых людей, автор серии книг по стимуляции работы мозга.

Формат: PDF