Радость принимать пищу: Книга про легкость в отношении с едой. Как жевать, не переживая [Екатерина Костенко]

Lucky man · 3 Апр 2025

В этой книге Екатерина Костенко, психолог по РПП, рассказывает о том, что жить в сложных отношениях с едой — ненормально, гораздо правильней питаться гармонично и без страха, освободившись от диетических оков. Читатели узнают, какие виды расстройств пищевого поведения существуют, почему они возникают и к чему приводят, познакомятся с методами организации сбалансированного питания и найдут мотивацию к оздоровлению пищевого поведения. Книга выпущена при поддержке Литературного агентства «Жанры».
Екатерина Костенко
Екатерина Костенко родилась 23 декабря 1986 года в Москве. В 2003 году поступила в МГУ на биологический факультет, затем увлеклась психологией и получила диплом психолога-консультанта. Параллельно прошла обучение по доказательной терапии расстройств пищевого поведения. Ведет активную практику более двух лет, состоит в «Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения».
Формат: PDF/FB2/EPUB/MOBI