[Puzzlebrain] Силовая йога: гармония души и тела [Лилия Журомская]

Меркурий · 28 Дек 2021

✓Не знаешь, как обрести внутренний и внешний баланс
✓Планируешь привести в порядок и тело, и мысли
✓Считаешь, что обычная йога – это легко и скучно
✓Ищешь способы укрепить и подтянуть свое тело
✓Хочешь развить выносливость и концентрацию
✓Мечтаешь похудеть и наладить метаболизм
✓Стремишься развить гибкость и подвижность тела
✓Не знаешь, как учлучшить самочувствие
✓Ищешь курс от опытного йога-практика
!!!ВАЖНО: ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

После прохождения курса:

Получи комплекс практических йога-упражнений по авторской методике
Научись правильно выполнять динамические и статические асаны
Нормализуй работу сердечно-сосудистой системы
Укрепи мышцы и повысь выносливость тела
Нормализуй работу нервной системы
Стань более спокойным и уравновешенным
Получи ресурс, чтобы жить полноценной жизнью

Что входит в курс:

6 видеоуроков в HD качестве
7 практических заданий
150 минут эксклюзивного видео
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки

Автор курса: Лилия Журомская
«У многих людей йога ассоциируется с позой лотоса и стоянием на гвоздях, на деле же, современная практика йоги очень хорошо и разнообразно может прокачать тело. Данный авторский курс научит каждого корректно и бережно выполнять динамические и статические положения йоги, поможет укрепить и подтянуть тело. Студенты научатся ловить баланс внутреннего и внешнего. Данный курс развенчает миф, что йога - это скучно»