Фантастическая клетчатка [Катерина Сиротова]

Торин · 13 Авг 2021

Норма клетчатки
В норме взрослому человеку желательно потреблять 30 - 40 г клетчатки в сутки.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Чек - лист содержит

Подробное описание видов и полезных свойств клетчатки.
Доступный список продуктов, из которых легко можно набрать норму.
Примеры рационов на 5 дней с потреблением клетчатки.
Информацию о противопоказаниях и ограничениях.

Что вы получите

Материал в формате для скачивания.
Плоский живот без вздутий. Даже вечером.
Улучшение состояния кожи.
Рацион богатый клетчаткой на Ваш вкус.
Улучшение ЖКТ как у взрослых, так и у детей.
Цена: 290 руб.