падмасана
-
Скачать [yoga-masters] Базовые асаны. Промежуточные формы [Андрей Сидерский]
Базовые асаны. Промежуточные формы (2018) Практика йоги с профессионалом Подробный разбор 5-ти асан: Падмасана (лотос) Пащчимоттанасана (складывание пополам) Халасана (плаг, капля) Ширшасана (стойка на голове) Вирасана (поза героя, ваджрасана) В данных видео уроках Андрей Владимирович...- zajtsef
- Тема
- yoga yoga-masters андрей сидерский базовые асаны вирасана падмасана пащчимоттанасана промежуточные формы халасана ширшасана
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Раскрытие лотоса [Татьяна Илларионова]
ДЛЯ КОГО КУРС ▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге ▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения ▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ ✓ 4 полноценных часовых урока с...- Robot
- Тема
- авторские методики падмасана татьяна илларионова травмобезопасность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Безопасное освоение падмасаны [Андрей Ткаченко]
Освоение подхода безопасной гибкости "Моя история освоения позы лотоса - история травм. Я довольно серьёзно повредил колено, стараясь прогрессировать в этой асане. Погрузившись в вопросы йогатерапии, биомеханики, адаптивной физкультуры, я пришёл к выводу, что оптимально не растяжение, а...- Sweet_Berry
- Тема
- гибкость здоровое тело падмасана раскрытие таза
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Подготовка к падмасане [Андрей Ткаченко]
ПОДГОТОВКА К ПАДМАСАНЕ серия занятий в формате безопасной гибкости 5-14 января 2021 | ОНЛАЙН 5 классов в режиме реального времени Падмасана - поза лотоса - пожалуй, самая знаменитая поза йоги. Она ассоциируется с практикой йоги, для многих занимающихся освоение падмасаны является символом...- Pluto.One
- Тема
- андрей ткаченко лотос падмасана подготовка к падмасане
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики