мужская схема
-
Скачать Мужская схема 2.0. Суровый мясонабор [Денис Борисов]
МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...- ЕленаДо
- Тема
- бодибилдинг борисов денис борисов калории масса мужская схема мышцы мясонабор питание силовые тренировки спорт спортзал тренировки тяжелая атлетика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Мужская схема: Верность и терпение [Денис Борисов]
Цель схемы: Мышечная масса + мышечная сила + здоровье! Схема массанаборная, потому что присутствует избыток ккал в рационе. У вас не получится по ней эффективно засушить свой пресс, если что. Но получится стать шире и сильнее. И здоровее. Здоровье - это очень важный аспект, которому я уделил...- Меркурий
- Тема
- верность и терпение денис борисов мужская схема самооборона
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт