бережные тренировки при артрозе

  1. Николай1122

    Скачать [FitSpoКлуб] Бережные тренировки при артрозе для здоровья, силы и гибкости суставов [Дарья Есипова, Елена Лукке]

    Скованность, боль, хруст и страх нагружать суставы? Эти тренировки вернут вам движения без боли и риска. Вы почувствуете, как тело оживает: стопы становятся устойчивыми, колени — стабильными, таз и спина-- подвижными. Попробуйте! Вас ждет бережная нагрузка, продуманные упражнения и видимый...
Сверху