анастасия веретенникова
-
Скачать [Прана] Построение последовательности для домашней практики [Анастасия Веретенникова]
Цель курса Как составить последовательность практики для себя или своих учеников? Как сделать практику с акцентом на какое-то направление подвижности или задействовать все? Как структурировать свои знания и представления о связках нескольких поз и начать использовать их эффективно? Ответы на...- Торин
- Тема
- анастасия веретенникова построение последовательности для домашних практик прана
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Прана] Час йоги: легко и эффективно [Анастасия Веретенникова]
Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!- Luna Lovegood
- Тема
- анастасия веретенникова прана расстяжка час йоги шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога